Défi (Presque) Sans Écran

L'association de prévention s'est lancée dans une toute nouvelle action autour de la problématique de la surexposition des écrans chez l'enfant.

Partant de plusieurs constats dans notre vie quotidienne (voir également la vidéo de notre reportage avec France 3 en fin de page, ou en cliquant ici),

Nombre d’écrans au sein de chaque famille en augmentation
Utilisation passive des écrans de + en + (chaînes TV toute la journée, applis dites éducatives en croissance exponentielle)
Jeux vidéos violents -GTA- regardés très jeunes/pub/journal télévisé
Enfants collés au téléphone du parent dans la SDA avec difficultés à le laisser, ou excitation débordante pour récupérer le graal à la fin de la séance
Les parents croient souvent bien faire !
Parents accros qui ne regardent plus leur enfant

Et d'autres constats dans notre pratique clinique professionnelle :

Enfant très jeune avec de gros retards de langage et des troubles de la communication massifs,
Trouble de l'attention et de la concentration,
Langage stéréotypé,
Enfant qui arrive en consultation sur-excité impossible à canaliser

Nous avons décidé d'agir à notre échelle dans nos cabinets orthophoniques.

A l'occasion de la conférence sur les écrans pour laquelle nous avons invité le Dr Lise Barthélémy, nous avons présenté notre projet au public.

En partant des problématiques particulières de chaque famille, nous adaptons le défi.

Il peut donc être le défi une semaine sans écran, un mercredi sans écran, moins d'écran le soir, aucun écran le matin, la télé qu'une heure le week-end etc..

Afin de sensibiliser les parents et pour amener doucement la discussion, nous organisons d'abord plusieurs sensibilisations (au choix des orthophonistes) dans la salle d'attente:

affiches,
boîte/panneau à idées pour se passer des écrans
petite bibliothèque de livres jeunesse sur le thème des écrans,
quelques ouvrages pour sensibiliser les parents
un panneau de dessin dans le thème

Ensuite, nous proposons aux parents de discuter précisément du défi à lancer dans leur famille.

Nous les informons, les sensibilisons et leur donnons des outils concrets pour diminuer le temps d'écran:

minuteur, boîte à smartphones à l’entrée de la maison, paramétrer la tablette tactile, application netaddickmobile (temps et applications), application pour adultes pour voir leur “addiction” au smartphone, mot de passe wifi changé, télécommandes pas à disposition...

Grâce à des questionnaires (un au début et un à la fin), nous pouvons évaluer les progrès, les difficultés mais aussi les bonnes surprises.

Nous avons également créé un livret d'activités pour donner des idées aux parents pour compenser ce temps d'écran.

Pour sensibiliser les différents acteurs, adultes et enfants, nous avons réalisé une bibiographie de littérature jeunesse et quelques ouvrages adultes.

Nous proposons de revoir ensemble les recommandations et rappelons que pour nous, il est important de respecter ces conseils:

pas d'écran avant 3 ans
pas d'écran le matin avant l'école ou avant la séance d'orthophonie
un temps d'écran hebdomadaire clairement défini et respecté
l'usage raisonné et intelligent des écrans
des parents qui montrent l'exemple

Les recommandations

Les orthophonistes intéressés par le projet se donnent l'année pour essayer de réaliser ce défi de sensibilisation à la surexposition aux écrans. Nous ferons un point en fin d'année scolaire pour le peaufiner, l'adapter, l'enrichir.

Nous mettons à disposition dans la partie Téléchargements du site l'ensemble du matériel du Défi